Fastenwandern & Yogakurse
Fastenwandern mit Marion Meyer
Leichte Ernährung und täglich sanfte Bewegung in freier Natur. Unser Hotel am Birkenhain bietet Ihnen die idealen Rahmenbedingungen zur inneren Einkehr. Lernen Sie auf Spaziergängen durch Wald und Wiesen Wild- und Heilkräuter kennen und nutzen Sie unseren hausinternen Saunabereich für Ihre Ruhephasen. Ein Speiseplan nach Buchinger hilft beim Entschlacken und fachgerechten Fasten. In der wunderschönen brandenburgischen Seenlandschaft in unserem Hotel am Birkenhain können Sie ganz bei sich selbst ankommen.
- 7 Übernachtungen
- Fasten-Verpflegung nach Buchinger
- Morgengänge, verschieden lange Wanderungen, autogenes Training, yogische Gymnastik
- Gespräche über Kostaufbau und Ernährung
- Freie Nutzung des naturnahen Wellnessbereiches
zusätzlich buchbar : Wellnessbehandlungen im Haus
Preis pro Person im Einzelzimmer: 495,50 €
Preis pro Person im Doppelzimmer:
Nebensaison 440,00 €
Hauptsaison 475,00 €
Buchungsanfrage weitere Informationen unter www.fastenwandern-heide.de
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Yoga und Ernährung 21.- 24.11.2010
Leistungen:
- 4 Übernachtungen mit Vollpension
- Seminar Yoga und Ernährung
- Freie Nutzung der hauseigenen Wellnessoase
Inhalte:
- Wissen zur gesunden Ernährung wird praxisnah vermittelt
- Sanfte Bewegung durch Yoga
- Aktivierung und Harmonisierung der Atmung
- Neue Verhaltensmuster des Körpers verinnerlichen
- Nachhaltige Unterstützung der Ernährungsumstellung
444,00€ pro Person im DZ
Hormonyoga 20.-23.02.2011
Leistungen:
- 4 Übernachtungen mit Vollpension
- Seminar Hormon Yoga
- Freie Nutzung der hauseigenen Wellnessoase
Inhalte:
- Ausgleich und Stabilisierung durch Yoga auf körperlicher und geistiger Ebene
- Harmonisierung des Hormonsystems nach Dinah Rodriguez
- Einbeziehung von Beckenbodenübungen und Stressbewältigung durch Ayurveda
- Individuelle Yogaübungsreihe, welche zu Hause weiter geübt werden können
- Wissen zum Wandel der Frau als Ganzes - nicht nur in den Wechseljahren
- Vegetarisch/ ayurvedische Küche trägt zum Wohlbefinden bei
444,00€ pro Person im DZ
Stress-Ade
Leistungen:
- 4 Übernachtungen mit Vollpension
- Seminar Hormon Yoga
- Freie Nutzung der hauseigenen Wellnessoase
Inhalte:
- Ausgleich und Stabilisierung durch Yoga auf körperlicher und geistiger Ebene
- Harmonisierung des Hormonsystems nach Dinah Rodriguez
- Einbeziehung von Beckenbodenübungen und Stressbewältigung durch Ayurveda
- Individuelle Yogaübungsreihe, welche zu Hause weiter geübt werden können
- Wissen zum Wandel der Frau als Ganzes - nicht nur in den Wechseljahren
- Vegetarisch/ ayurvedische Küche trägt zum Wohlbefinden bei